Zartes Hähnchen in cremiger Frischkäse-Parmesan-Soße
Hervorgehoben unter: Hausmannskost
Entdecken Sie mit diesem Rezept für zartes Hähnchen in einer reichhaltigen und cremigen Frischkäse-Parmesan-Soße die perfekte Kombination aus Geschmack und Einfachheit. Diese köstliche, herzhafte Mahlzeit ist schnell zubereitet und ideal für ein entspanntes Abendessen oder ein besonderes Familienessen. Servieren Sie es zu frischen Kartoffeln oder Reis, um die leckere Sauce aufzutunken. Genießen Sie jede Gabel dieses geschmackvollen Hähnchengerichts!
Dieses Rezept ist perfekt für alle, die eine schnelle und schmackhafte Mahlzeit suchen. Die Kombination aus zartem Hähnchen und einer cremigen Soße bringt Genuss auf den Tisch.
Die Vorteile von Hähnchenfleisch
Hähnchenfleisch ist eine ausgezeichnete Proteinquelle und gehört zu den beliebtesten Fleischsorten in der deutschen Küche. Es ist nicht nur vielseitig einsetzbar, sondern auch relativ fettarm im Vergleich zu anderen Fleischsorten. Dies macht es zu einer idealen Wahl für gesundheitsbewusste Genießer. Zudem lässt sich Hähnchen auf viele unterschiedliche Arten zubereiten, was es zu einem perfekten Hauptgericht für jede Gelegenheit macht.
Ein weiterer Vorteil von Hähnchen ist seine schnelle Zubereitungszeit. Ob Sie es braten, grillen oder schmoren – Hähnchen ist in der Regel in weniger als einer Stunde fertig. Dies macht es zu einer ausgezeichneten Wahl für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder für ein zwangloses Familienessen am Wochenende.
Die perfekte Kombination: Frischkäse und Parmesan
Die Verwendung von Frischkäse und Parmesan in dieser Soße sorgt für eine außergewöhnliche Cremigkeit und einen intensiven Geschmack. Frischkäse bringt eine milde Note mit, während Parmesan der Soße einen herzhaften und nussigen Geschmack verleiht. Diese Kombination ist nicht nur köstlich, sondern auch unglaublich vielseitig und kann zu verschiedenen Beilagen serviert werden, wie zum Beispiel frischen Kartoffeln oder Pasta.
Die Soße lässt sich auch leicht anpassen, indem man zusätzliche Gewürze oder Gemüse hinzufügt. Zum Beispiel könnten Sie Spinat oder getrocknete Tomaten für eine zusätzliche Geschmacksebene hinzufügen. Dies erhöht nicht nur den Nährwert des Gerichts, sondern macht es auch noch interessanter für die Geschmacksnerven.
Tipps für die Zubereitung
Um sicherzustellen, dass Ihr Hähnchen saftig und zart bleibt, sollten Sie darauf achten, es nicht zu übergaren. Eine gute Faustregel ist, es bei mittlerer Hitze zu braten und regelmäßig zu wenden. Nutzen Sie ein Fleischthermometer, um die Innentemperatur zu überprüfen – 75 Grad Celsius sind ideal für durchgegartes Hähnchen.
Eine andere Option ist, das Hähnchen vor dem Braten kurz in Marinade einzuweichen. Eine einfache Marinade aus Olivenöl, Zitronensaft und Gewürzen kann dem Fleisch zusätzlichen Geschmack verleihen und es noch zarter machen. Lassen Sie das Hähnchen mindestens 30 Minuten in der Marinade, bevor es in die Pfanne kommt.
Zutaten
Die folgenden Zutaten benötigen Sie:
Zutaten für das Hähnchen:
- 4 Hähnchenbrustfilets
- 2 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Zutaten für die Soße:
- 200 g Frischkäse
- 100 g Parmesan, gerieben
- 200 ml Hühnerbrühe
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 1 TL italienische Kräuter
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Stellen Sie sicher, dass Sie alle Zutaten vorbereitet haben, bevor Sie mit dem Kochen beginnen.
Zubereitung
Folgen Sie diesen Schritten, um das Gericht zuzubereiten:
Hähnchen anbraten
Das Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen. Die Hähnchenbrustfilets mit Salz und Pfeffer würzen und auf jeder Seite etwa 5-7 Minuten braten, bis sie goldbraun und durchgegart sind. Dann aus der Pfanne nehmen und warm halten.
Soße zubereiten
In derselben Pfanne den gehackten Knoblauch andünsten. Frischkäse, Parmesan, Hühnerbrühe und italienische Kräuter hinzufügen. Gut umrühren, bis die Soße cremig und gut vermischt ist.
Hähnchen mit Soße servieren
Die Hähnchenbrustfilets wieder in die Pfanne geben und mit der Soße überziehen. Kurz erhitzen, dann servieren.
Servieren Sie das Gericht heiß mit frischen Kartoffeln oder Reis.
Häufige Fragen
Bei der Zubereitung von Hähnchen in einer Soße ist es wichtig, den richtigen Zeitpunkt für das Hinzugeben des Hähnchens zu wählen. Wenn die Soße zu lange kocht, kann das Hähnchen austrocknen. Achten Sie darauf, das Hähnchen nur kurz in der Soße zu erhitzen, um den optimalen Geschmack und die Saftigkeit zu bewahren.
Sollten Sie Reste haben, können Sie diese in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren. Aufgewärmt schmeckt das Gericht oft genauso lecker, besonders wenn es zusammen mit frischem Gemüse oder einer neuen Beilage serviert wird.
Beilagenempfehlungen
Zu diesem zarten Hähnchen in cremiger Soße passen besonders gut frische Beilagen wie gedünstetes Gemüse oder ein einfacher grüner Salat. Für eine gehaltvollere Beilage sind Kartoffeln, Reis oder sogar Pasta ideale Ergänzungen, um die köstliche Soße aufzunehmen.
Außerdem können Sie das Gericht mit frischen Kräutern garnieren, um nicht nur dem Aussehen, sondern auch dem Geschmack einen zusätzlichen Kick zu verleihen. Frischen Basilikum, Petersilie oder Thymian eignen sich hervorragend, um das Geschmacksprofil zu erweitern und dem Gericht eine ansprechende Optik zu verleihen.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich die Soße im Voraus zubereiten?
Ja, die Soße kann im Voraus zubereitet und im Kühlschrank aufbewahrt werden. Vor dem Servieren einfach aufwärmen.
→ Woher weiß ich, dass das Hähnchen durchgegart ist?
Das Hähnchen sollte eine Innentemperatur von 75°C erreichen. Alternativ können Sie schneiden und nachsehen, ob der Saft klar ist.
Zartes Hähnchen in cremiger Frischkäse-Parmesan-Soße
Entdecken Sie mit diesem Rezept für zartes Hähnchen in einer reichhaltigen und cremigen Frischkäse-Parmesan-Soße die perfekte Kombination aus Geschmack und Einfachheit. Diese köstliche, herzhafte Mahlzeit ist schnell zubereitet und ideal für ein entspanntes Abendessen oder ein besonderes Familienessen. Servieren Sie es zu frischen Kartoffeln oder Reis, um die leckere Sauce aufzutunken. Genießen Sie jede Gabel dieses geschmackvollen Hähnchengerichts!
Erstellt von: Eva Kornfeld
Rezeptart: Hausmannskost
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 4 Portionen
Was Sie brauchen
Zutaten für das Hähnchen:
- 4 Hähnchenbrustfilets
- 2 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Zutaten für die Soße:
- 200 g Frischkäse
- 100 g Parmesan, gerieben
- 200 ml Hühnerbrühe
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 1 TL italienische Kräuter
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Anweisungen
Das Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen. Die Hähnchenbrustfilets mit Salz und Pfeffer würzen und auf jeder Seite etwa 5-7 Minuten braten, bis sie goldbraun und durchgegart sind. Dann aus der Pfanne nehmen und warm halten.
In derselben Pfanne den gehackten Knoblauch andünsten. Frischkäse, Parmesan, Hühnerbrühe und italienische Kräuter hinzufügen. Gut umrühren, bis die Soße cremig und gut vermischt ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Die Hähnchenbrustfilets wieder in die Pfanne geben und mit der Soße überziehen. Kurz erhitzen, dann servieren.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Protein: 30 g
- Fett: 25 g
- Kohlenhydrate: 5 g